趁安胎超過一週後，身心狀態比較好的時候，將臥床休息的心得打下來。懷孕期間受到很多媽媽網誌的安慰，所以也想回饋一下，如果這篇能幫上誰，會很開心，沒有也當作是自己的孕期紀錄（這篇根本內心小宇宙大爆發的文章）。
懷孕33週某日晚上11點，肚子突然頻繁硬硬的，數起來約10分鐘宮縮一次，吃了安胎藥小白球後昏睡到四點，醒來情況一樣。沒有痛或落紅的情況，但還是很擔心，所以五點半跑去診所掛急診。
一到診所護理師綁我綁上胎兒監視器，紀錄胎心音和子宮收縮情況，測出來約每7分鐘一次，宮縮指數高的時候好像有到70-100。後來醫生趕來，超音波確認寶寶情況，並內診確定沒有破水，不過有點陰道發炎（也可能引起宮縮），所以開了塞劑和藥膏治療。
醫生開了安胎藥讓我降低宮縮頻率，安寶半顆，每4小時一次，如果心悸嚴重，可改6小時一次。睡前吃小白球，剛好要睡覺。（我有表示吃了會昏）。因為隔天晚上是固定的回診日，所以只有先開一天安胎藥的量。
因為我已經沒在上班，醫生要我盡量臥床休息，不要久站久坐（不要超過90分鐘）。回家後我乖乖躺了一天，除了手抖、頭脹、心跳加速外，幾乎沒什麼宮縮。
結果隔天又開始不太舒服了，晚上回診量測結果還是有宮縮情況，大概15分鐘一次，有比較好，但還是要繼續吃藥控制，於是開始固定吃安胎藥一週的生活。如果宮縮有緩解的話，可以拉長吃藥時間，拉長到6小時、8小時、12小時，最後停藥。
本來剛看診的時候狀態滿正常的，但結果突然就掉下眼淚了QQ
事後想想我可能是有些認知衝擊，
衝擊1. 宮縮不會沒有，也不是馬上會好
原本以為來看一下就好了，結果好像要吃藥控制，而且醫生說不可能都沒有宮縮。似乎要學著與它和平共處，發生宮縮時停下來休息和控制呼吸，通常會慢慢緩和和消失。很怕自己又沒做好…
衝擊2. 安胎一定要躺著嗎
我第一天真的以為只能躺在床上不能動。隔天看診才知道，臥床休息有分程度，最嚴重是大小便、三餐和洗澡都在床上。就算在床上躺著也要動，避免栓塞，翻動或床褥運動都可以。像我是輕微的，可以在家走動、坐在沙發上，只要是休息狀態都可以。安胎期間可以正常喝水、廁所和吃飯。
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安胎期間的前三天肚子緊緊和硬硬情況還是滿多的，大約在第4天，白天都還好，大概一小時一次，也從很不舒服的硬硬，舒緩成緊緊居多，不過在傍晚、睡前和半夜宮縮又會變得頻繁。但我卻忘記醫生說如果宮縮緩和，可以拉長用藥時間了！我到了第7天才開始拉長8小時，第8天拉長到12小時，第9天停藥試試看，也就是約定好的回診日當天。
這段時間特別注意胎動（飯後一小時內有三次），加上吃小白球會昏睡，睡前開始用天使之音量寶寶胎心音（120-160bpm 是正常），這樣我才能安心入睡。後面幾天的晚上好像沒之前好入睡，不知道是不是白天沒做什麼事情消耗的關係，雖然這時期的睡眠品質本來就不太好啦，整天打嗝，平躺時會覺得胃有東西要往上的感覺，甚至要半坐臥式才睡得著。
在家安胎的前幾天幾乎都坐著、躺著、聽音樂和看書，讓心情平靜一點。第6天開始找些小事來做，洗洗衣服、整理衣櫥、切水果，因為我發現才幾天沒活動，站一會兒雙腳都會酸！宮縮情況再好轉後，我開始做簡單的椅子運動，原則上就是隨時能休息的動作和環境。試著慢慢找回肌肉的力量，以後才有體力應付生產和抱寶寶，為了寶寶我也要保持健康才行！
這段時間雖然想到往事而悲傷，但同時也覺得被愛著。特別感謝老公抽空請假陪我，媽媽和哥哥周末來餵食我，不然一個人在家沒事做，真的滿容易想東想西的QQ
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以下部分建議媽媽身體狀況好一點後再看，因為有時候知道太多反而擔心更多，無法好好接受治療和休息，有時候會覺得自己被知識詛咒。
其實醫生開安胎藥的第1天，我有上網查一下，有看到安寶有副作用，但我似乎刻意停下來、沒再查下去，或許潛意識知道我自己再查下去會不安心。隔天看診醫生用類似聊天的方式跟我說安胎藥的差別，和她自己服用的經驗，什麼情況下吃、吃幾顆和會手抖。
安胎藥吃到第7天，原本只有右手麻麻的我，開始雙手都有點水腫感，我才想起是不是安寶的副作用變嚴重了？也開始有了「安胎藥一定要吃嗎？」和「安胎藥可以一直吃嗎？」的想法，所以又開始上網查，結果越查越多、越不想吃，但是又擔心宮縮變頻繁。
後來我直接問診所衛教室，得到的回覆是，如果媽媽心跳持續超過每分120下要減量。還好我有戴智慧手錶，調出心率的紀錄，也才發現剛吃藥的前三天最高心跳 124-130 bpm，後來幾天才降到 119-121 bpm。診所看了我的紀錄回覆，看起來您有慢慢適應這個藥，如果都沒頻繁收縮，可以考慮拉長吃藥的間隔時間。
安胎藥吃到第8天，間格12小時吃一次，半夜2點到3點又頻繁宮縮，趕緊吃一顆小白球，不敢貿然一次直接停藥。如果因為副作用影響或宮縮頻率有變化，而想調整用藥的話，建議可以先先跟醫生說明現況後再調整。
上網查資料會延伸很多內容，從原本安胎藥副作用，變成什麼是（假性）宮縮，早產與安胎藥的關係，資訊太多又太複雜，根本對下決定沒幫助；加上每個孕婦身體狀況都不同，無法用單一點去診斷。建議有什麼問題都直接問醫生，相信醫生專業的判斷。
事後想想，當時盡快控制住宮縮情況是首要，雖然安胎藥會有副作用，但還是必要之惡吧？西醫是看數據的科學，跟你說的是機率和風險高低，但是懷孕往往變得很敏感，心理上有時候很難放下，所以有時候不知道太多或許更好，更能放鬆心情、好好休息。
